好处不胖的端午节午饭

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俗话说：每逢过节胖三斤，怎么做好好吃又不胖呢，比如：虾，鸭肉西兰花这些都是不错的食材，大家可以参考参考

端午节午饭的用料

盐，汤，醋，酱油，食用油，花椒粉，姜 适量 葱，姜，蒜 适量
河虾 250克 猪小排 400克
西兰花 1个 烤鸭 半只
红烧狮子头 4个 水果：蓝莓，西红柿 适量

端午节午饭的做法

好处不胖的端午节午饭的做法图解1

步骤1

糖醋排骨
好处不胖的端午节午饭的做法图解2

步骤2

红烧狮子头
好处不胖的端午节午饭的做法图解3

步骤3

油爆虾
好处不胖的端午节午饭的做法图解4

步骤4

烤鸭：请烤鸭店老板片片
好处不胖的端午节午饭的做法图解5

步骤5

椒盐鸭架：烤鸭片后的骨头，烤鸭店有加工服务
好处不胖的端午节午饭的做法图解6

步骤6

蔬菜：清炒西兰花
好处不胖的端午节午饭的做法图解7

步骤7

水果1：蓝莓
好处不胖的端午节午饭的做法图解8

步骤8

水果2：西红柿（自己种的，量少）

端午节午饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:6天前

©本菜谱的做法由 丛丛爱生活 编写，未经授权不得转载
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